3 этап: дыхание
Для начала повторите упражнения на дыхание, уже изученные дома, а теперь сделайте новые. Исходное положение — полунакдон или полуприсед, вода достигает шеи. Вдох – опустить лицо в воду, выдох — вернуться в исходное положение. Повторите это 5—6 раз.
Дети в паре играют в «насос»: они берутся за руки и попеременно приседают, погружаясь под воду. Настоящий насос!
Следующее упражнение: стоя по пояс в воде в положении полунаклона, лицо опущено в воду. Поворот головы в сторону — быстрый энергичный вдох, опустить лицо в воду — выдох. Подбородок поворачивается строго к плечу, стремясь коснуться его. Это же упражнение можно проделать в движении, передвигаясь по дну.